培养健康爱好，远离手机网络游戏

            王孙兵             2024.1.15

亲爱的同学们：

   网络的出现改变了我们的生活方式，一方面给我们带来了很多的丰富的信息资源、提供了很多的便捷；另一方面也带来了前所未有的的困难和问题。资料显示，目前在中国市场销售的网络游戏大约有95%是以刺激、暴力和打斗为主要内容的，在一定程度上会影响他们的健康成长，而且越刺激的游戏上网参与的人数就越多，由此引发了一系列的社会问题。

   一、降低能力，影响学业

   不可否认，电脑网络信息丰富，确实能扩大学生的知识面，开阔学生的视野。但是，据调查表明，上网的中小学生有80%以上是打游戏，15-16%是交友聊天，真正查询资料用于学习的为数极少。游戏成瘾是指长期迷恋电脑游戏，上课渐感注意力不集中，从而导致成绩下降。由于长时间沉溺于游戏，导致生活节律紊乱，一旦停止电脑游戏活动，便难以从事其他有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。这些行为特征与毒品成瘾行为有着许多相似之处，是一种心理病理行为。

   二、心理病变--孤独症

   青少年长时间上网，不仅影响学业，而且对心理健康也有一定的危害。教学中可以发现，有些学生迷上网络游戏以后，不仅成绩下降，而且变得目光呆滞，沉默寡言，孤僻怪异，易暴易躁，让人不可捉摸，也不再与同学说笑玩耍了，经常一个人呆呆地发愣。

   三、昼夜上网，摧残身体　

   青少年学生正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜地玩游戏，对其身体的危害不亚于大麻、白粉等毒物，这并非危言耸听。由于中学生心理不成熟，意志较弱，容易受网络的引诱而沉湎于其中，诱发“网络心理障碍症”。“网络心理障碍”是指患者上网成瘾，无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续进行聊天、玩网络游戏等活动，进而迷恋网络，离开网络就会产生各种病症，以致损害健康，造成人格障碍和神经系统失调。典型的表现是：厌食、失眠、精神萎靡、冷漠、孤僻、丧失兴趣。严重者甚至有自杀念头和自杀行为。中学生常见的网络心理障碍主要有孤独抑郁、游戏成瘾、网恋等。

   四、网上交友，上当受骗

   有的中学生上网聊天、交友，侃得天昏地暗，以为浪漫之极，遇到了知己。然而，网上交友，是很容易上当受骗的。网络专家指出，由于网络具有跨国界的特性，因而各种骗术层出不穷。中学生思想单纯，与网友交谈时往往实话实说，结果被一些不法分子利用，以致上当受骗。

   五、吸取糟粕，走向堕落

   中学生正确的人生观、价值观、道德观尚未形成，他们的鉴别能力和抵御能力较弱，加上正处于身体发育阶段，往往经不住诱惑，怀着好奇心理去寻找一些暴力等不健康的东西阅读。一旦堕入其中，后果不堪设想。专家介绍，那些网络暴力游戏往往设置为积分制、对抗情景和类似于现实的场景，长时间感受这种近似逼真的体验，使青少年习惯了打打杀杀与血腥场面，已经分不清虚拟网络世界和现实世界，把游戏与生活实际相混同，从而使他们的思想、情绪变化更剧烈，富于攻击性，暴力倾向更强，一旦他们在现实生活中体验到类似网络暴力的情感和环境时，往往容易丧失理智，毫不犹豫地把在虚拟游戏中的行为运用于现实的人际冲突，导致一些悲剧发生，这正是当前青少年犯罪的一个重要的诱发因素。

为此，我们特向全体同学发出以下倡议：　　

        一、树立远大理想，努力学习，增长见识，开阔视野，提高明辨是非能力。　        

        二、自觉遵守《中小学生守则》、《中小学生日常行为规范》、《全国青少年网络文明公约》，在这个应该奋斗拼搏的、全力以赴的、艰苦卓绝的特殊时段中，坚决告别网络游戏、拒绝网络聊天。

        三、自我约束、严于律己、互相监督，积极劝说身边的同学、朋友远离网络游戏和聊天。　　

        四、合理安排节假日和课余时间，认真完成老师布置的作业，参加有益的实践活动，为家长做力所能及的事情。　　

        同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了让我们的老师、父母放心，为了创造美好的明天，让我们携起手来，从现在做起，从我做起，告别网络游戏、聊天，远离“网瘾”，珍惜光阴，勤奋学习，做一个有理想、有道德、有知识的有志少年，为社会做出更大的贡献，为自己的目标而努力奋斗！